top of page

התאוששות מדיכאון

בחודש האחרון אני לומדת להחזיק את הגם וגם

ואני מגלה שאני צולחת את זה


זה גילוי עצום

למישהי שהיתה עסוקה בהישרדות,

בניסיון להחזיר את עצמה לעצמה,

כשהייתי מכוונת להשיב את המערכת שלי למן איזון,

שהתערבב לגמרי אחרי לופ של כמה שנים טובות של הריון ולידה ודיכאון אחריה.


לצלוח את הגם וגם

בלי להתערער מכל ענין גדול או קטן

בלי להתמקד רק בדבר אחד כי לא יכולתי להחזיק את הכל

בלי להרגיש שאני נסחפת או טובעת מהגלים של החיים, אלא גולשת אותם וזה אפילו די עובד.


אני כבר כמעט שנתיים בטוב,

באמת טוב.

שאני חיה את החיים במלואם

את הטוב והמורכב שבהם

את האתגרים ואת הגדילה


ועם הזמן אני מגלה, שהתאוששות מדיכאון

[שהגיע אליי פעמיים די בסמיכות]

היא איטית

אבל כל כך משמעותית

כי אני שמה לב איך ככל שעובר הזמן,

עוד כוחות חיים מתאפשרים בי


אני מצליחה להחזיק את הגם וגם


כי יש גלים

החיים מזמנים ומלאים כאלה

ויש התמודדויות

אבל הנפש שלי מתחזקת ומתרפאת ומתרחבת מחדש

ויש לה רווחה

ויש לה רפואה


והמערכת שלי הכל כך חכמה

כבר מספרת לי כל פעם מה היא מבקשת עכשיו

ואני כבר למדתי להקשיב לה תוך כדי תנועה

כדי שהיא לא תצטרך לצעוק לי את זה ככ חזק רק שאני שניה לפני התהום


למשל שאני מצליחה להחזיק את

הגם - בעלת סטודיו של נגרות וסדנאות

עם הצעות מחיר וחיתוכים של עצים ופרסום ויצירה בסטודיו וסגירת עסקאות

וגם מפיקה של ההצגה שלנו

שמדברת עם מנהלי תיאטראות על אולמות וסוגרת תאריכים ומול ספקים ועובדת על משאבים וכל מה שצריך בשביל ההפקה שלנו


ולהצליח לנהל את הזמן שלי בעדינות ככה שזה יהיה בדיוק הנכון בשבילי


שיאאאללהה


בא לי לצעוק את זה

שאפשר (!)

להתאושש

ולצמוח

ולגדול

ולגלות עוד ועוד כוחות

להיות יצירתית ופרקטית

לחלום ולהגשים

להיות רוח ואדמה


לגלוש את הגלים

ולהחזיק את הגם וגם וגם וגם

של החיים


אפשר


❤️

5 צפיות0 תגובות

פוסטים אחרונים

הצג הכול

Comments


bottom of page